嘉义人吃鸡肉饭 也不忘早晚做运动

 

嘉义人吃鸡肉饭 也不忘早晚做运动

嘉义市卫生局上午在东区体育馆举办一场充满欢乐的「姐姐妹妹动健康」活动,吸引500多位民众踊跃报名参加,邀请风靡全台的师奶杀手舞蹈老师疯狂麦克斯及在地健身运动专家程馨慧老师传授强大的「舞」功秘笈,带动500多位的姐姐妹妹大跳广场舞,体验跳舞的乐趣来增进身心健康。

舞蹈老师麦克斯以幽默风趣教学互动方式,用简单易学的舞步搭配时下轻快的国台语流行歌曲作为舞曲,带领大家一起跳广场舞体验快乐动健康,连初学者也能轻鬆跟着跳,达到放鬆解压及运动效果,将欢乐气氛炒热到最高点;运动专家程馨慧老师也教导大家运动前实用暖身基本功,可以有效避免运动伤害,也能帮助提高在运动表现。

嘉义市长黄敏惠表示,是一个喜的,时常有举办健走、路跑等各式活动,今天运动很不一样,是时下流行的广场舞,现场有揪团报名参加,甚至是全家人一起出动来参加,养成规律运动,促进健康好处多。另外母亲节将至,为感谢辛劳的妈妈,提醒女性朋友除了要快乐做自己外,也别忘了要爱自己关心自己身体健康。

嘉义市卫生局林秀猜科长说明指出,嘉义人早晚吃鸡肉饭外,不忘早晚作运动,追求营养健康满分的人生,该局办理的桃城女子健康促进系列活动,讲座接连登场第四场于5月18日由国内失智症专家大林慈济医院曹汶龙医师演讲「我想记住你-浅谈失智」及第五场6月15日邀请嘉义市验光师公会林介岳理事长主讲「3C家族小心眼过劳」,告诉您如何爱护双眼拥有好视力,诚挚邀请市民朋友踊跃报名参加。

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